Archives par mot-clef : insomnie

Les somnifères : la solution de facilité !

Publié le 7 novembre 2017 par Christian FALQUE

Les somnifères, c’est très facile. On ne dort pas, ou mal, on en avale un avec un grand verre d’eau, et hop, le tour est joué ! On passe une bonne nuit. Du moins on le croit, au début…

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Fond musical apaisant pour combattre le stress et l’insomnie

Publié le 27 mai 2017 par Christian FALQUE

Voici pour vous 4 Heures de musique très relaxante pour

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Recherche témoignage de vrais insomniaques

Publié le 7 octobre 2013 par Christian FALQUE

On dit souvent que lorsque nous avons des problèmes, en parler ça fait du bien. Voici un site qui se base sur ce principe et

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Le sommeil ne vient pas ? Jouez au Sudoku !

Publié le 1 mars 2012 par Christian FALQUE

Si vous n’arrivez pas à dormir, au lieu de vous énerver dans votre lit, pourquoi ne pas jouer au Sudoku ?

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Manque de sommeil et crise cardiaque

Publié le 6 novembre 2011 par Christian FALQUE

Une étude vient de révéler que l’insomnie accentuerait le risque de crise cardiaque. Explications ici…

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Je vous donne la parole

Publié le 5 octobre 2011 par Christian FALQUE

Aujourd’hui, je vais être bref ! En fait, je me suis dit que si je vous ai quelquefois parlé de moi-même sur ce blog, je ne savais rien de vous. Et que surtout je ne savais pas quels articles vous … Continuer la lecture →

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Laissez passer l’orage !

Publié le 3 octobre 2011 par Christian FALQUE

Je vais vous avouer un chose : Je dors très mal en ce moment. Et oui, ça m’arrive à moi aussi. Vous pouvez penser que j’ai l’air malin avec mes conseils qui ne réussissent même pas pour moi. En fait … Continuer la lecture →

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Sommeil – Petite mise au point !

Publié le 11 août 2011 par Christian FALQUE

Aujourd’hui, je voudrais vous dire pourquoi j’ai crée ce blog sur le sommeil. Et surtout vous parler de mes motivations profondes et personnelles. Ce site existe depuis octobre 2010, il serait grand temps, qu’en pensez-vous ?

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Les leçons de sommeil du docteur Eric Mullens

Publié le 18 juillet 2011 par Christian FALQUE

Aujourd’hui je vais vous parler d’une formation vidéo pour réapprendre à bien dormir. En 1 heure et 20 minutes vous allez retrouver le sommeil ! Cette formation a été crée par le docteur Eric Mullens, une sommité du sommeil et … Continuer la lecture →

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D’autres façons naturelles de traiter l’insomnie

Publié le 14 juillet 2011 par Christian FALQUE

Bien qu’il soit assez courant pour la plupart des gens de passer une nuit sans sommeil de façon occasionnelle, un manque de sommeil régulier peut être très dérangeant. On peut parler dans ce cas d’insomnie.

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