Archives mensuelles : juillet 2011

Riez un bon coup pour mieux dormir !

Publié le 30 juillet 2011 par Christian FALQUE

Le sommeil est une chose trop sérieuse pour en rire, vous ne croyez pas ? On s’en aperçoit surtout lorsque nos nuits sont trop courtes. Comme beaucoup je suis aussi passé par là, rassurez-vous.

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12 plantes pour mieux dormir

Publié le 26 juillet 2011 par Christian FALQUE

Et si vous preniez une petite tisane ? Les plantes médicinales sont un don de la nature, et il serait dommage de les bouder et de ne pas s’en servir pour améliorer votre sommeil. Découvrez vite quelles sont ces plantes … Continuer la lecture →

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Qu’est-ce que le reflux gastro-oesophagien (RGO) ?

Publié le 22 juillet 2011 par Christian FALQUE

Les muqueuses sensibles de l’oesophage ne sont pas faites pour résister à un contact à répétition avec l’acide de l’estomac. Un genre de clapet (sphincter dans le jargon médical) sépare l’oesophage de l’estomac. Ce sphincter empêche généralement les remontées acides … Continuer la lecture →

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Les leçons de sommeil du docteur Eric Mullens

Publié le 18 juillet 2011 par Christian FALQUE

Aujourd’hui je vais vous parler d’une formation vidéo pour réapprendre à bien dormir. En 1 heure et 20 minutes vous allez retrouver le sommeil ! Cette formation a été crée par le docteur Eric Mullens, une sommité du sommeil et … Continuer la lecture →

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D’autres façons naturelles de traiter l’insomnie

Publié le 14 juillet 2011 par Christian FALQUE

Bien qu’il soit assez courant pour la plupart des gens de passer une nuit sans sommeil de façon occasionnelle, un manque de sommeil régulier peut être très dérangeant. On peut parler dans ce cas d’insomnie.

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Traiter l’insomnie pour enfin dormir

Publié le 10 juillet 2011 par Christian FALQUE

Parmi les troubles du sommeil les plus frustrants, l’insomnie peut être particulièrement exaspérante. L’incapacité persistante de s’endormir, surtout quand vous êtes fatigué, stressé et que vous ne savez pas ce qui cloche, c’est vraiment l’enfer. Si une incapacité occasionnelle de … Continuer la lecture →

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Le sommeil des travailleurs indépendants est-il en danger ?

Publié le 3 juillet 2011 par Christian FALQUE

Les travailleurs indépendants, par définition, sont livrés à eux même. Ils sont libres. Du moins ils le croient ! Oui, je sais, il y a la liberté financière si les affaires marchent bien. On dirige mieux sa vie. On travaille … Continuer la lecture →

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