Archives de l’auteur : Christian FALQUE

Manque de sommeil – Combien d’argent perdez-vous ?

Publié le 6 février 2012 par Christian FALQUE

Aujourd’hui nous allons établir une petite liste non exhaustive des pertes d’argent, ou des dépenses occasionnées par une mauvaise qualité de votre sommeil.

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Manque de sommeil et départ en vacances

Publié le 28 décembre 2011 par Christian FALQUE

Près d’un conducteur sur trois manque de sommeil lors des départs en vacances.

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Combien d’heures de sommeil vous faut-il ?

Publié le 30 novembre 2011 par Christian FALQUE

Voici une vidéo qui va vous parler du temps de sommeil dont nous avons besoin. Il est bien sûr différent suivant chaque individu.

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Manque de sommeil et crise cardiaque

Publié le 6 novembre 2011 par Christian FALQUE

Une étude vient de révéler que l’insomnie accentuerait le risque de crise cardiaque. Explications ici…

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Buvez du tilleul…sans modération !

Publié le 3 novembre 2011 par Christian FALQUE

Se soigner par les plantes, c’est vieux comme le monde. Et de nos jours cette façon naturelle de guérir son corps à toujours ses adeptes. Il y en aurait même de plus en plus. Je vous ai déjà parlé des … Continuer la lecture →

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Les ronfleurs, vous trouvez ça drôle ?

Publié le 13 octobre 2011 par Christian FALQUE

Voici une petite compilation des meilleurs ronflements que j’ai trouvé pour vous sur Internet. Car ces bruits mystérieux que certains d’entre nous émettent pendant leur sommeil, font souvent sourire, voire même carrément rigoler.

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L’hypertension et le sommeil seraient-il liés ?

Publié le 8 octobre 2011 par Christian FALQUE

Vous souffrez d’hypertension. Et si cela venait de votre sommeil ? De récentes recherches montrent que les sujets qui manquent de sommeil profond ont un risque plus élevé d’hypertension artérielle. Source : Harvard Medical School, Boston (USA).

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Je vous donne la parole

Publié le 5 octobre 2011 par Christian FALQUE

Aujourd’hui, je vais être bref ! En fait, je me suis dit que si je vous ai quelquefois parlé de moi-même sur ce blog, je ne savais rien de vous. Et que surtout je ne savais pas quels articles vous … Continuer la lecture →

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Laissez passer l’orage !

Publié le 3 octobre 2011 par Christian FALQUE

Je vais vous avouer un chose : Je dors très mal en ce moment. Et oui, ça m’arrive à moi aussi. Vous pouvez penser que j’ai l’air malin avec mes conseils qui ne réussissent même pas pour moi. En fait … Continuer la lecture →

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Essayez donc de ne pas rire !

Publié le 29 septembre 2011 par Christian FALQUE

Je vous ai déjà parlé plusieurs fois du rire sur ce blog. Rire un bon coup ça fait tellement de bien ! Ca permet surtout d’évacuer le stress, ce qui est bon pour mieux dormir. Voici une vidéo qui a … Continuer la lecture →

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