Archives par mot-clef : mieux dormir

Riez un bon coup pour mieux dormir !

Publié le 30 juillet 2011 par Christian FALQUE

Le sommeil est une chose trop sérieuse pour en rire, vous ne croyez pas ? On s’en aperçoit surtout lorsque nos nuits sont trop courtes. Comme beaucoup je suis aussi passé par là, rassurez-vous.

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12 plantes pour mieux dormir

Publié le 26 juillet 2011 par Christian FALQUE

Et si vous preniez une petite tisane ? Les plantes médicinales sont un don de la nature, et il serait dommage de les bouder et de ne pas s’en servir pour améliorer votre sommeil. Découvrez vite quelles sont ces plantes … Continuer la lecture →

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Qu’est-ce que le reflux gastro-oesophagien (RGO) ?

Publié le 22 juillet 2011 par Christian FALQUE

Les muqueuses sensibles de l’oesophage ne sont pas faites pour résister à un contact à répétition avec l’acide de l’estomac. Un genre de clapet (sphincter dans le jargon médical) sépare l’oesophage de l’estomac. Ce sphincter empêche généralement les remontées acides … Continuer la lecture →

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Le sommeil des travailleurs indépendants est-il en danger ?

Publié le 3 juillet 2011 par Christian FALQUE

Les travailleurs indépendants, par définition, sont livrés à eux même. Ils sont libres. Du moins ils le croient ! Oui, je sais, il y a la liberté financière si les affaires marchent bien. On dirige mieux sa vie. On travaille … Continuer la lecture →

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Chouchoutez votre sommeil avec l’agenda du sommeil !

Publié le 25 juin 2011 par Christian FALQUE

Sur le très bon site du Réseau Morphée, vous pouvez télécharger gratuitement un outil qui peut aider dans la compréhension du déroulement de vos nuits. Testez donc votre sommeil avec l’agenda du sommeil.

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Le miel soigne t-il l’insomnie ?

Publié le 12 avril 2011 par Christian FALQUE

Il y a 2 raisons pour que le miel prévienne l’insomnie. Nous allons vous expliquer pourquoi il est traditionnellement utilisé pour soigner les troubles du sommeil.

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