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Sommeil-infos.com- Coronavirus : quelques petites réflexions ! 3 mai 2020Ce sale virus nommé « coronavirus », a bouleversé notre vie et nos habitudes depuis maintenant plusieurs semaines. Et notre sommeil s’en trouve perturbé comme jamais. Sans tomber dans la théorie du complot, les français se posent cependant de nombreuses questions. Je … Continuer la lecture → […]Christian FALQUE
- Coronavirus : le professeur Didier Raoult vous dit d’arrêtez d’avoir peur ! 23 avril 2020Didier Raoult : gardez confiance et arrêtez d’avoir peur ! Ecoutez bien ce que le professeur va vous dire. Je ne sais pas vous, mais moi je préfère faire confiance à un homme comme lui, plutôt qu’à une certaine personne … Continuer la lecture → […]Christian FALQUE
- Sommeil : promo spéciale confinement ! 8 avril 2020Je ne sais pas vous, mais moi après 22 jours de confinement pour cause de coronavirus, je dors beaucoup moins bien. Et je sais, pour l’avoir vu dans mon entourage et en écoutant les infos, que je suis loin d’être … Continuer la lecture → […]Christian FALQUE
- Coronavirus : quelques petites réflexions ! 3 mai 2020
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Le manque de sommeil vous pompe toute votre énergie :
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Archives de catégorie : Stress et sommeil
Des solutions pleines de bon sens pour vaincre l’insomnie
A une période ou une autre de notre vie, nous avons tous souffert, ou souffrirons, d’insomnies pour des raisons diverses. Si vous restez éveillé à cause d’idées qui vous trottent dans la tête, si vous n’arrivez pas à vous « déconnecter » … Continuer la lecture
L’alimentation et le sommeil sont les deux piliers de notre santé
Notre état de santé peut être influencé par l’hérédité ou bien par la chance. Mais le plus souvent c’est notre mode de vie qui détermine si notre santé sera bonne ou précaire.