Vous êtes fatigué et vous manquez de sommeil ?
Le Dr François Duforez, médecin du sport et spécialiste du sommeil, vous expose sa méthode pour retrouver …un rythme biologique normal en 3 semaines et le sommeil en seulement 3 minutes !
Retrouvez le sommeil avec un spécialiste par newzy-fr
Si vous connaissez d’autres vidéos sur le sommeil aussi enrichissantes que celle que vous venez de voir, je suis preneur. Laissez le lien en commentaire, svp.
Vidéo très claire et pleine de bons conseils… que j’approuve… l’ayant testé et aussi l’ayant proposé à mes fidèles des mes cours de Do In et relaxation.
Karine
http://ecole-du-bien-etre.net/
Karine du blog Ecole du bien être, son dernier article…4 propositions pour avoir des jambes légères !