Archives de catégorie : Divers

Retrouver le sommeil avec le subliminal

Publié le 28 mars 2011 par Christian FALQUE

Qu’est-ce que le subliminal ? Un message subliminal c’est un stimulus sonore ou visuel conçu pour être perçu au niveau de notre inconscient. La personne n’a pas conscience d’avoir entendu le message, pourtant son cerveau l’a parfaitement enregistré. L’oreille ne … Continuer la lecture →

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Vous devez tout simplement apprendre à respirer !

Publié le 23 mars 2011 par Danièle Galicia

Cela vous semble aberrant car vous pensez le faire naturellement. Mais êtes-vous certain de le faire correctement ?

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Le massage: Une méthode de détente pour soulager le stress et la douleur

Publié le 22 mars 2011 par Christian FALQUE

Un massage relaxant peut vous aider à vous détendre, donc à mieux dormir, mais ce n’est pas là son seul atout. Découvrez les bienfaits et les risques de la massothérapie.

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Le feng shui pour la chambre de bébé

Publié le 13 mars 2011 par Christian FALQUE

Vous avez probablement entendu parler du feng shui, cet art chinois millénaire de l’arrangement et du placement des meubles dans une pièce. Il est souvent utilisé dans les entreprises et les maisons comme un moyen de créer de l’énergie positive … Continuer la lecture →

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Ménopause et insomnie

Publié le 11 mars 2011 par Christian FALQUE

Se réveiller au beau milieu de la nuit et ne pas pouvoir se rendormir sont deux choses qui peuvent transformer votre vie quotidienne en un véritable enfer. Heureusement il existe des solutions naturelles qui peuvent vous redonner le sommeil et … Continuer la lecture →

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L’apnée du sommeil vue sous un autre angle

Publié le 7 mars 2011 par Christian FALQUE

Quelles sont les différentes astuces et techniques pour souffrir le moins possible, voire même éviter l’apnée du sommeil ? Nous allons voir dans cet article ce qu’il faut faire ou éviter.

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Les sites des professionnels du sommeil sur Internet

Publié le 27 février 2011 par Christian FALQUE

Dans cet article, je voudrais vous parler des sites ou des blogs des médecins spécialistes du sommeil les plus en vue sur le Net. Les plus médiatisés en tous cas. Les auteurs de ces sites ont su se mettre à … Continuer la lecture →

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Les acariens sont dans notre lit !

Publié le 25 février 2011 par Christian FALQUE

Ils sont présents même dans les maisons les plus propres. Les acariens qui sont dans notre lit sont des acariens de la poussière qui élisent domicile dans notre literie. Vous pouvez très bien ne pas connaître leur existence jusqu’à ce … Continuer la lecture →

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Les conseils pour mieux dormir quand on vieillit

Publié le 5 février 2011 par Christian FALQUE

Dès la cinquantaine le sommeil a tendance à devenir moins bon en qualité et en quantité. Bien que les comportements soient très variables d’un individu à l’autre on peut retenir quelques caractéristiques et envisager certaines solutions.

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Trop dormir, le contraire de l’insomnie ?

Publié le 18 janvier 2011 par Christian FALQUE

Quand il s’agit de troubles du sommeil, les plaintes les plus courantes émanent de gens qui ont du mal à s’endormir et à obtenir une bonne qualité de sommeil. Pas grand-chose n’est dit sur l’autre côté de la médaille. En … Continuer la lecture →

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