Les acariens sont microscopiques et se nourrissent des cellules mortes de notre peau ainsi que celle des animaux domestiques. Comme la plupart de ces cellules mortes de la peau se détachent lorsque nous nous déplaçons dans le lit, c’est là que vous trouverez la plupart des acariens. Ils ne sont pas directement dangereux mais ils provoquent des réactions allergiques à cause de leurs excréments.
Le matelas de notre lit pourrait contenir des dizaines de milliers, voire des millions d’acariens. Ils préfèrent l’environnement chaud et humide d’un lit.
Voici quelques-uns des symptômes qui peuvent être attribués aux acariens :
– Rhume des foins.
– Yeux larmoyants.
– Nez qui coule.
– Démangeaisons de la peau.
– Éternuements.
– Asthme ou difficultés à respirer.
– Eczéma chez les nourrissons.
Ces symptômes ne sont pas saisonniers. Ils peuvent être présents toute l’année puisque les acariens vivrent dans la litière toute l’année. Mais il y a certaines périodes qui sont plus propice à leur prolifération, et où le problème sera plus grave que d’autres. Comme pendant les mois d’hiver quand vous avez le chauffage allumé et toutes les fenêtres fermées. En d’été, quand il y a plus de soleil et que vous ouvrez les fenêtres, les symptômes sont en général atténués.

Les conditions optimales pour le développement des acariens sont :
– Faible circulation d’air.
– Températures élevées.
– Des niveaux élevés d’humidité.
– Pollution de l’air intérieur.
Les acariens sont bien trop petits pour être visibles à l’œil nu. Vous n’avez aucun moyen de vraiment les voir, sauf si vous utilisez une très forte loupe ou un microscope. Une femelle adulte peut pondre jusqu’à 40 à 80 oeufs quatre ou cinq fois par an. Le cycle de vie de l’oeuf à l’adulte est d’environ un mois et l’adulte vit environ trois mois. Ainsi vous avez les oeufs, les matières fécales et les insectes morts à l’intérieur de votre lit. Cela commence à faire beaucoup de monde!
Le moyen le plus efficace de contrôler cette population d’acariens consiste à recouvrir les matelas avec des revêtements en plastique. Cela inclut également de couvrir les oreillers, mais vous pouvez choisir d’utiliser des oreillers synthétiques au lieu des plumes et du duvet. Vous devez changer votre literie au moins une fois toutes les deux semaines et la laver à l’eau chaude. La haute température de l’eau va tuer tous les acariens qui sont présents. La congélation de la literie qui ne peut résister à des hautes températures est également efficace.
Passer l’aspirateur sur les tapis et la moquette de la chambre tous les 3 jours est également important. Et il est préférable de ne pas avoir de moquette si vous êtes allergique aux acariens. Pour le savoir, il faut en parler à votre médecin qui vous dirigera vers un spécialiste. (Un allergologue).
Si vous n’avez pas de moquette, lorsque vous balayez le plancher avec un balai ordinaire, vous faites voler les acariens et les poussières qui se déposeront ensuite sur votre lit. Pour cette raison, il est préférable de laver le plancher avec une serpillière humide. Il faut procéder de même après l’aspirateur, et surtout ne jamais oublier d’aérer la chambre et la literie été comme hiver. Votre sommeil n’en sera que meilleur et les acariens ont horreur du froid. (Pensez à couper le chauffage lorsque vous ouvrez les fenêtres en plein hiver).