Souvent, obtenir un meilleur sommeil passe par le fait de supprimer le stress et les tensions qui se seraient accumulées durant la journée. Pour cela la réflexologie peut vous faire beaucoup de bien. Voyons comment cela fonctionne…
Qu’est ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une médecine douce de type massage qui agit sur l’organisme dans sa globalité (corps et esprit). Une simple pression sur un endroit précis du pied, de la main ou de l’oreille provoque une réaction à distance sur un organe en dysfonctionnement.
Le réflexologue peut agir sur 3 zones principales. Il existe la réflexologie plantaire (des pieds), la réflexologie palmaire (des mains) et la réflexologie auriculaire (des oreilles).
Voyons tout ce que la réflexologie peut faire pour votre sommeil :
- Eliminer le stress, les tensions et les émotions négatives.
- Réduire l’anxiété.
- Soulager les migraines.
- Permettre la décontraction musculaire et mentale.
- Améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde.
- Diminuer les douleurs et les inflammations.
- Favoriser la digestion.
- Améliorer le fonctionnement des intestins.
- Renforcer vos défenses naturelles.
- Stimuler le système immunitaire.
Fonctionnement de la réflexologie
Selon les réflexologues, chaque zone des pieds, des mains et des oreilles correspondrait précisément à un organe ou à une glande.
En massant et stimulant une de ces zones, le réflexologue peut soulager divers troubles sans aucun médicament. Cette technique manuelle s’apparente à l’acupuncture de part son approche énergétique.
La réflexologie est donc une méthode naturelle, qui ne nécessite aucune prise de médicaments néfastes pour votre organisme.
Vous avez compris en lisant ce blog que je n’aime pas les médicaments. Ils sont à prendre en dernier recours, et seulement s’ils vous ont été prescrit par un médecin.
Ping : Sommeil réparateur | danphilip.com
Bonjour,
Je suis concerné par cette maladie très inconfortable et j’ai apprécié votre article, votre site m’a été proposé par Cédric de virtuose-marketing.com a l’occasion de son opération « mots-clés »
J’ai installé le lien de votre site sur mon blog afin d’en faire prendre connaissance au plus grand nombre.
Je me tiens a votre disposition
Amicalement
Dan
Bonjour Dan Philip,
Merci pour ce lien.
Je vais commencer à étudier le fichier de Cédric dès lundi.
Christian
Merci pour cet article!
Genial!
Je suis très intéressée par la refexologie et grâce à ton article, je pense que je vais me lancer et tenter l’expérience!
marina, son dernier article…ESPACE CORPS
Bienvenue Marina,
Merci pour ton témoignage !
Essayes la formation, elle est vraiment géniale ! Je ne l’ai pas essayé moi même mais une amie que j’apprécie énormément me l’a confirmé.
A bientôt pour ton témoignage sur cette formation.
Christian