Aujourd’hui, c’est la journée mondiale sans tabac. Je ne vais pas être original en vous disant de profiter de cette journée pour arrêter de fumer une bonne fois pour toute.
Je ne vous dirais pas non plus d’arrêter parce que c’est mauvais pour la santé. Il parait que ça ne sert à rien de dire cela aux fumeur.
En tout cas, c’est la 25 ème année que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) célèbre cette journée.
A-t-elle une influence réelle sur le comportement des fumeurs ? J’en doute, et je ne sais pas si des études ont été faites à ce sujet.
Si vous le savez, dites le moi.
Ce que je sais, en revanche, c’est que la nicotine est un excitant qui peut perturber le sommeil. Souvenez-vous. Je vous en ai déjà parlé dans cet article.
Donc si vous avez des problèmes de sommeil, voila une raison supplémentaire de stopper le tabac sans tarder.
Fumer ou dormir, il faut choisir !
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