Archives de l’auteur : Christian FALQUE

Les articles sur le sommeil que vous avez le plus lu

Publié le 19 septembre 2012 par Christian FALQUE

Découvrons à nouveau des articles que j’ai déjà publié sur ce blog. Ce sont les 3 articles sur le sommeil qui ont été le plus lu. C’est donc VOUS, chères lectrices et chers lecteurs qui les avez choisis.

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La réflexologie peut-elle améliorer votre sommeil ?

Publié le 7 septembre 2012 par Christian FALQUE

Souvent, obtenir un meilleur sommeil passe par le fait de supprimer le stress et les tensions qui se seraient accumulées durant la journée. Pour cela la réflexologie peut vous faire beaucoup de bien. Voyons comment cela fonctionne…

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Une formation en vidéo : La mécanique du sommeil

Publié le 27 août 2012 par Christian FALQUE

Voici pour vous une formation gratuite de 4 vidéos qui va vous aider à mieux connaitre les mécanismes de votre sommeil.

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Endormez-vous facilement grâce à la lumière projetée par votre téléphone !

Publié le 18 août 2012 par Christian FALQUE

SleepLantern est une application pour iPhone et iPad qui aide à s’endormir facilement et silencieusement, sans déranger les autres.

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Pour un meilleur sommeil, osez la ballote

Publié le 7 août 2012 par Christian FALQUE

Vous dormez mal, essayez donc la ballote.

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Solutions pour trouver le sommeil

Publié le 24 juillet 2012 par Christian FALQUE

Il y a plusieurs solutions pour obtenir un meilleur sommeil. Ce blog vous aide à trouver celle qui est le mieux adaptée à votre cas. Mais plutôt que de vous faire un long discours, aujourd’hui je vais laisser la parole … Continuer la lecture →

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3 articles sur les problèmes de sommeil

Publié le 3 juillet 2012 par Christian FALQUE

Voici 3 articles pour vous aider dans votre quête d’ un bon sommeil. Je vous en recommande vivement la lecture…

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Une vidéo pour mieux dormir

Publié le 14 juin 2012 par Christian FALQUE

Cet enregistrement a été spécialement conçu pour les personnes ayant des difficultés à s’endormir dans un délai raisonnable. Si votre sommeil n’est pas assez profond et réparateur, alors regardez et écoutez la suite…

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Gratuit : 85 Conseils de santé, de forme et de bien-être

Publié le 2 juin 2012 par Christian FALQUE

Aujourd’hui je propose à mes lectrices et lecteurs de télécharger gratuitement le livre électronique qui s’intitule "85 Conseils de santé, de forme et de bien-être".

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Journée mondiale sans tabac-31 mai 2012

Publié le 31 mai 2012 par Christian FALQUE

Aujourd’hui, c’est la journée mondiale sans tabac. Je ne vais pas être original en vous disant de profiter de cette journée pour arrêter de fumer une bonne fois pour toute. Je ne vous dirais pas non plus d’arrêter parce que

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