Archives de catégorie : Techniques naturelles

Pour occuper vos insomnies, skiez !

Publié le 17 septembre 2013 par Christian FALQUE

Le sommeil ne vient pas ? Au lieu de vous énerver venez vous détendre un peu. Mais n’oubliez pas

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5 blagues sur le sommeil

Publié le 7 septembre 2013 par Christian FALQUE

Un peu d’humour ça ne fait pas de mal. C’est même utile pour le sommeil, parait-il. Je vous en ai déjà parlé ici. Je ne sais pas pour vous, mais j’aime bien les blagues. Même les blagues nulles et débiles. … Continuer la lecture →

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Applications iPhone – Sleep Cycle

Publié le 2 juillet 2013 par Christian FALQUE

Je vous ai déjà présenté une application iPhone pour améliorer votre sommeil ICI. Et bien en voici une autre

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Aménager la chambre de bébé pour un bon sommeil

Publié le 15 juin 2013 par Christian FALQUE

Reportage : Voici une vidéo que j’aime bien et qui pourra vous aider pour

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2 façons de favoriser son sommeil avec l’acupression

Publié le 29 mai 2013 par Christian FALQUE

Tout d’abord qu’est-ce que l’acupression ? L’acupression c’est une thérapie énergétique qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise, tout comme l’acupuncture. Seulement ici c’est vos doigts

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Mes 3 meilleurs articles pour mieux dormir

Publié le 14 mai 2013 par Christian FALQUE

Il est bon de faire le point de temps en temps. Sur un blog comme dans la vie en général. Donc voici les 3 articles qui, je pense, sont les plus utiles pour

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7 livres pour changer sa façon de dormir

Publié le 29 avril 2013 par Christian FALQUE

J’ai cherché pour vous (et trouvé) des livres utiles pour votre sommeil. Voici cette liste. Je vous la conseille. Il suffit de

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7 règles pour chasser l’insomnie

Publié le 15 avril 2013 par Christian FALQUE

Vous êtes insomniaque ! Le mot qui fait peur est lancé. Plutôt que de vous jeter sur les somnifères, voyez ces

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Sophrologie et sommeil

Publié le 1 mars 2013 par Christian FALQUE

La sophrologie peut-elle vous aider à mieux dormir ? Regardez cette vidéo pour vous convaincre :

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Le Feng Shui pour aider les petits à mieux dormir

Publié le 15 janvier 2013 par Christian FALQUE

Nous avons déjà parlé du Feng Shui ICI et LA . Dans cette vidéo, nous allons voir que les enfants de 1 à 3 ans peuvent eux aussi souffrir de problèmes du sommeil. Si vous avez déjà eu une expérience … Continuer la lecture →

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