Comment s’endormir facilement sans somnifères ?

Pour faire suite à mon article sur les somnifères, voici une vidéo du Professeur Henri Joyeux qui vous donne des solutions pour vous en passer.

Voici son commentaire et sa vidéo :

3,5 millions de Français consomment régulièrement des somnifères, qui peuvent être dangereux pour la santé. Tisanes, produits de la ruche, repas léger : écoutez les conseils du Professeur Joyeux pour favoriser l’endormissement et le sommeil.

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