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Sommeil-infos.com- Coronavirus : quelques petites réflexions ! 3 mai 2020Ce sale virus nommé « coronavirus », a bouleversé notre vie et nos habitudes depuis maintenant plusieurs semaines. Et notre sommeil s’en trouve perturbé comme jamais. Sans tomber dans la théorie du complot, les français se posent cependant de nombreuses questions. Je … Continuer la lecture → […]Christian FALQUE
- Coronavirus : le professeur Didier Raoult vous dit d’arrêtez d’avoir peur ! 23 avril 2020Didier Raoult : gardez confiance et arrêtez d’avoir peur ! Ecoutez bien ce que le professeur va vous dire. Je ne sais pas vous, mais moi je préfère faire confiance à un homme comme lui, plutôt qu’à une certaine personne … Continuer la lecture → […]Christian FALQUE
- Sommeil : promo spéciale confinement ! 8 avril 2020Je ne sais pas vous, mais moi après 22 jours de confinement pour cause de coronavirus, je dors beaucoup moins bien. Et je sais, pour l’avoir vu dans mon entourage et en écoutant les infos, que je suis loin d’être … Continuer la lecture → […]Christian FALQUE
- Coronavirus : quelques petites réflexions ! 3 mai 2020
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« 101 Astuces pour Vaincre l’Insomnie »
Le manque de sommeil vous pompe toute votre énergie :
qu'attendez-vous pour apprendre à dormir naturellement ?
"101 astuces pour vaincre l'insomnie"
Pour tout savoir sur ce livre:
Archives de catégorie : Divers
Coronavirus : le professeur Didier Raoult vous dit d’arrêtez d’avoir peur !
Didier Raoult : gardez confiance et arrêtez d’avoir peur ! Ecoutez bien ce que le professeur va vous dire. Je ne sais pas vous, mais moi je préfère faire confiance à un homme comme lui, plutôt qu’à une certaine personne … Continuer la lecture
Combien d’heures faut-il dormir ?
Selon la Fondation Nationale du Sommeil américaine, voici, suivant notre âge, le nombre d’heures que nous devrions passer à
Publié dans Divers, Techniques naturelles
Marqué avec heure de sommeil, mieux dormir, optimiser son sommeil
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Cette nuit, nous changeons d’heure
Et oui, cette nuit nous changeons encore d’heure, malgré que ça ne sert pas à grand-chose.
Jouez au lieu de regarder le plafond
Si vous n’arrivez pas à vous endormir, au lieu de vous retournez 100 fois dans votre lit,
Un spécialiste du sommeil vous parle
Maxime Elbaz est un spécialiste du sommeil, docteur en neurosciences au Centre du Sommeil et de la Vigilance, à l’hôpital Hôtel Dieu de Paris. Rétablissons ensemble 20 vérités sur le sommeil en 2 minutes !
Mes voeux pour 2014
Je vous souhaite amour, santé, richesse et bonheur pour l’année 2014. Et aussi beaucoup de sommeil réparateur, car sans un sommeil de qualité, il est difficile d’obtenir tout ce que je vous ai souhaité en premier.
On dort une heure de plus !
Je voulais juste vous avertir que cette nuit, nous passons à l’heure d’hiver. La bonne nouvelle
3 ans déjà !
Le temps passe si vite ! Il y a 3 ans tout juste que j’ai mis en ligne pour vous ce
STOP – J’arrête tout !
Et si j’arrêtai un jour le
Sommeil: comment bien dormir ?
Voici la vidéo d’une émission C la Santé coproduite par l’AP-HM et LCM présentée par Camille BOSSHARDT. Le sujet en est bien sûr le sommeil. Les invités : Dr Marc REY, neurologue, responsable du Centre du Sommeil (Hôpital de la … Continuer la lecture →