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Archives par mot-clef : sommeil et nourriture
Que faut-il manger pour mieux dormir ?
Bien souvent, le contenu de notre assiette, surtout le soir, peut éviter les problèmes de sommeil. Jean-Michel Cohen, nutritionniste, énumère les aliments à éviter, et ceux à privilégier. Comment bien manger pour mieux dormir ?
Publié dans Sommeil et nourriture, Techniques naturelles
Marqué avec docteur Cohen, sommeil et nourriture
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