Archives mensuelles : décembre 2010

Le sommeil c’est vital !

Publié le 23 décembre 2010 par Christian FALQUE

Le sommeil est aussi important pour le corps humain que la nourriture et l’eau, mais la plupart d’entre nous ne dorment pas assez. Le manque de sommeil a pour conséquences un état physiologique plus connu sous le nom de « fatigue ».

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Comment développer de bonnes habitudes de sommeil chez les enfants

Publié le 16 décembre 2010 par Christian FALQUE

Avoir suffisamment de temps de sommeil est crucial pour le développement des enfants. Ces bonnes habitudes devraient commencer dès le plus jeune âge, au stade du nourrisson. C’est un domaine auquel de nombreux parents sont confrontés.

Publié dans Sommeil des enfants | 2 commentaires

Un bon sommeil c’est utile !

Publié le 7 décembre 2010 par Christian FALQUE

Un sommeil réparateur améliore la mémoire et la capacité à apprendre. Dormir semble être un processus simple; mais il faut savoir que si la conscience est dans un état de relaxation lorsque nous dormons, l’ inconscient, lui, est en activité … Continuer la lecture →

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