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Sommeil-infos.com- Coronavirus : quelques petites réflexions ! 3 mai 2020Ce sale virus nommé « coronavirus », a bouleversé notre vie et nos habitudes depuis maintenant plusieurs semaines. Et notre sommeil s’en trouve perturbé comme jamais. Sans tomber dans la théorie du complot, les français se posent cependant de nombreuses questions. Je … Continuer la lecture → […]Christian FALQUE
- Coronavirus : le professeur Didier Raoult vous dit d’arrêtez d’avoir peur ! 23 avril 2020Didier Raoult : gardez confiance et arrêtez d’avoir peur ! Ecoutez bien ce que le professeur va vous dire. Je ne sais pas vous, mais moi je préfère faire confiance à un homme comme lui, plutôt qu’à une certaine personne … Continuer la lecture → […]Christian FALQUE
- Sommeil : promo spéciale confinement ! 8 avril 2020Je ne sais pas vous, mais moi après 22 jours de confinement pour cause de coronavirus, je dors beaucoup moins bien. Et je sais, pour l’avoir vu dans mon entourage et en écoutant les infos, que je suis loin d’être … Continuer la lecture → […]Christian FALQUE
- Coronavirus : quelques petites réflexions ! 3 mai 2020
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« 101 Astuces pour Vaincre l’Insomnie »
Le manque de sommeil vous pompe toute votre énergie :
qu'attendez-vous pour apprendre à dormir naturellement ?
"101 astuces pour vaincre l'insomnie"
Pour tout savoir sur ce livre:
Archives mensuelles : février 2011
Les sites des professionnels du sommeil sur Internet
Dans cet article, je voudrais vous parler des sites ou des blogs des médecins spécialistes du sommeil les plus en vue sur le Net. Les plus médiatisés en tous cas. Les auteurs de ces sites ont su se mettre à … Continuer la lecture
Publié dans Divers, Important
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Les acariens sont dans notre lit !
Ils sont présents même dans les maisons les plus propres. Les acariens qui sont dans notre lit sont des acariens de la poussière qui élisent domicile dans notre literie. Vous pouvez très bien ne pas connaître leur existence jusqu’à ce … Continuer la lecture
Publié dans Divers, Important, La literie
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Révélations sur le sommeil des adolescents
La plupart des adolescents ont besoin d’environ 8 heures 30 à un peu plus de 9 heures de sommeil chaque nuit. La bonne quantité de sommeil est essentielle pour tout le monde, surtout pour ceux qui font du sport. Malheureusement … Continuer la lecture
Publié dans Important, Sommeil des enfants
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Les conseils pour mieux dormir quand on vieillit
Dès la cinquantaine le sommeil a tendance à devenir moins bon en qualité et en quantité. Bien que les comportements soient très variables d’un individu à l’autre on peut retenir quelques caractéristiques et envisager certaines solutions.
Publié dans Divers, Sommeil et 3ème âge, Techniques naturelles
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Conseils naturels pour un meilleur sommeil
Ce site est fait pour vous si : Vous manquez cruellement de sommeil. Vous mettez longtemps à vous endormir. Vous vous réveillez souvent la nuit. Vos nuits sont trop courtes. Le matin vous êtes fatigué. Vous allez peut-être penser : … Continuer la lecture
Publié dans Important
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