http://www.sommeil-infos.com Le site pour améliorer votre sommeil ! Sun, 03 May 2020 03:19:50 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.5 http://www.sommeil-infos.com/coronavirus-quelques-petites-reflexions/ http://www.sommeil-infos.com/coronavirus-quelques-petites-reflexions/#comments Sun, 03 May 2020 03:19:50 +0000 Christian FALQUE http://www.sommeil-infos.com/?p=12535 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
"; valid = false; } else { $("#message_input").css("background-color",""); $("#span_message").css("color",""); $("#message_input").next().text(""); tab_error[5] = ""; }if($("#cispm_input_reponse").val() != "5" && $("#cispm_input_reponse").val() != "") { $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Ce n'est pas la bonne réponse"; valid = false; } else if($("#cispm_input_reponse").val() == ""){ $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Veuillez répondre à la question posée"; valid = false; } else { $("#cispm_span_question").css("color",""); $("#cispm_input_reponse").css("background-color",""); $("#cispm_input_reponse").next().text(""); message_error_question = ""; } if(valid == false) { $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#" }, 100); var message = "Veuillez renseigner le(s) champs: "; for (var i=0; i < tab_error.length; ++i) { if(tab_error[i] != "") { message += tab_error[i]+", "; } } message = message.substring(0, message.length-2); var espace_coche = ""; if(message_error_mail != "") { message += message_error_mail; espace_coche = "
"; } if(message_error_coche != "") { message += espace_coche+message_error_coche; } if(message_error_question != "") { message += espace_coche+message_error_question; } if(message_error_captcha != "") { message += espace_coche+message_error_captcha; } if(message_error_web != "" && message_error_mail != "") { message += "
"+message_error_web; } else { message += message_error_web; } if(haut_mess_form == true) { $("#message_error").css("display","block"); $("#message_error").html(message); } } $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#CCFFFF" }, 800); return valid; }); }); Ce sale virus nommé « coronavirus », a bouleversé notre vie et nos habitudes depuis maintenant plusieurs semaines. Et notre sommeil s’en trouve perturbé comme jamais. Sans tomber dans la théorie du complot, les français se posent cependant de nombreuses questions. Je … Continuer la lecture →]]> http://www.sommeil-infos.com/coronavirus-quelques-petites-reflexions/feed/ 0 http://www.sommeil-infos.com/coronavirus-le-professeur-didier-raoult-vous-dit-darretez-davoir-peur/ http://www.sommeil-infos.com/coronavirus-le-professeur-didier-raoult-vous-dit-darretez-davoir-peur/#comments Thu, 23 Apr 2020 20:14:47 +0000 Christian FALQUE http://www.sommeil-infos.com/?p=12529 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
"; valid = false; } else { $("#message_input").css("background-color",""); $("#span_message").css("color",""); $("#message_input").next().text(""); tab_error[5] = ""; }if($("#cispm_input_reponse").val() != "5" && $("#cispm_input_reponse").val() != "") { $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Ce n'est pas la bonne réponse"; valid = false; } else if($("#cispm_input_reponse").val() == ""){ $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Veuillez répondre à la question posée"; valid = false; } else { $("#cispm_span_question").css("color",""); $("#cispm_input_reponse").css("background-color",""); $("#cispm_input_reponse").next().text(""); message_error_question = ""; } if(valid == false) { $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#" }, 100); var message = "Veuillez renseigner le(s) champs: "; for (var i=0; i < tab_error.length; ++i) { if(tab_error[i] != "") { message += tab_error[i]+", "; } } message = message.substring(0, message.length-2); var espace_coche = ""; if(message_error_mail != "") { message += message_error_mail; espace_coche = "
"; } if(message_error_coche != "") { message += espace_coche+message_error_coche; } if(message_error_question != "") { message += espace_coche+message_error_question; } if(message_error_captcha != "") { message += espace_coche+message_error_captcha; } if(message_error_web != "" && message_error_mail != "") { message += "
"+message_error_web; } else { message += message_error_web; } if(haut_mess_form == true) { $("#message_error").css("display","block"); $("#message_error").html(message); } } $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#CCFFFF" }, 800); return valid; }); }); Didier Raoult : gardez confiance et arrêtez d’avoir peur ! Ecoutez bien ce que le professeur va vous dire. Je ne sais pas vous, mais moi je préfère faire confiance à un homme comme lui, plutôt qu’à une certaine personne … Continuer la lecture →]]> http://www.sommeil-infos.com/coronavirus-le-professeur-didier-raoult-vous-dit-darretez-davoir-peur/feed/ 0 http://www.sommeil-infos.com/sommeil-promo-speciale-confinement/ http://www.sommeil-infos.com/sommeil-promo-speciale-confinement/#comments Wed, 08 Apr 2020 03:56:13 +0000 Christian FALQUE http://www.sommeil-infos.com/?p=12509 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
"; valid = false; } else { $("#message_input").css("background-color",""); $("#span_message").css("color",""); $("#message_input").next().text(""); tab_error[5] = ""; }if($("#cispm_input_reponse").val() != "5" && $("#cispm_input_reponse").val() != "") { $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Ce n'est pas la bonne réponse"; valid = false; } else if($("#cispm_input_reponse").val() == ""){ $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Veuillez répondre à la question posée"; valid = false; } else { $("#cispm_span_question").css("color",""); $("#cispm_input_reponse").css("background-color",""); $("#cispm_input_reponse").next().text(""); message_error_question = ""; } if(valid == false) { $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#" }, 100); var message = "Veuillez renseigner le(s) champs: "; for (var i=0; i < tab_error.length; ++i) { if(tab_error[i] != "") { message += tab_error[i]+", "; } } message = message.substring(0, message.length-2); var espace_coche = ""; if(message_error_mail != "") { message += message_error_mail; espace_coche = "
"; } if(message_error_coche != "") { message += espace_coche+message_error_coche; } if(message_error_question != "") { message += espace_coche+message_error_question; } if(message_error_captcha != "") { message += espace_coche+message_error_captcha; } if(message_error_web != "" && message_error_mail != "") { message += "
"+message_error_web; } else { message += message_error_web; } if(haut_mess_form == true) { $("#message_error").css("display","block"); $("#message_error").html(message); } } $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#CCFFFF" }, 800); return valid; }); }); Je ne sais pas vous, mais moi après 22 jours de confinement pour cause de coronavirus, je dors beaucoup moins bien. Et je sais, pour l’avoir vu dans mon entourage et en écoutant les infos, que je suis loin d’être … Continuer la lecture →]]> http://www.sommeil-infos.com/sommeil-promo-speciale-confinement/feed/ 0 http://www.sommeil-infos.com/7-facons-de-mieux-dormir/ http://www.sommeil-infos.com/7-facons-de-mieux-dormir/#comments Sun, 20 Oct 2019 20:07:51 +0000 Valentin GENTIL http://www.sommeil-infos.com/?p=12472 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
"; valid = false; } else { $("#message_input").css("background-color",""); $("#span_message").css("color",""); $("#message_input").next().text(""); tab_error[5] = ""; }if($("#cispm_input_reponse").val() != "5" && $("#cispm_input_reponse").val() != "") { $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Ce n'est pas la bonne réponse"; valid = false; } else if($("#cispm_input_reponse").val() == ""){ $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Veuillez répondre à la question posée"; valid = false; } else { $("#cispm_span_question").css("color",""); $("#cispm_input_reponse").css("background-color",""); $("#cispm_input_reponse").next().text(""); message_error_question = ""; } if(valid == false) { $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#" }, 100); var message = "Veuillez renseigner le(s) champs: "; for (var i=0; i < tab_error.length; ++i) { if(tab_error[i] != "") { message += tab_error[i]+", "; } } message = message.substring(0, message.length-2); var espace_coche = ""; if(message_error_mail != "") { message += message_error_mail; espace_coche = "
"; } if(message_error_coche != "") { message += espace_coche+message_error_coche; } if(message_error_question != "") { message += espace_coche+message_error_question; } if(message_error_captcha != "") { message += espace_coche+message_error_captcha; } if(message_error_web != "" && message_error_mail != "") { message += "
"+message_error_web; } else { message += message_error_web; } if(haut_mess_form == true) { $("#message_error").css("display","block"); $("#message_error").html(message); } } $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#CCFFFF" }, 800); return valid; }); }); Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Valentin GENTIL, étudiant en ressources humaines. Il aimerait réaliser une enquête pour découvrir les problèmes de sommeil des gens. Le sommeil est essentiel à la performance dans toutes les activités que vous choisissez de faire. … Continuer la lecture →]]> http://www.sommeil-infos.com/7-facons-de-mieux-dormir/feed/ 0 http://www.sommeil-infos.com/combien-dheures-faut-il-dormir/ http://www.sommeil-infos.com/combien-dheures-faut-il-dormir/#comments Fri, 02 Feb 2018 04:28:01 +0000 Christian FALQUE http://www.sommeil-infos.com/?p=4661 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
"; valid = false; } else { $("#message_input").css("background-color",""); $("#span_message").css("color",""); $("#message_input").next().text(""); tab_error[5] = ""; }if($("#cispm_input_reponse").val() != "5" && $("#cispm_input_reponse").val() != "") { $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Ce n'est pas la bonne réponse"; valid = false; } else if($("#cispm_input_reponse").val() == ""){ $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Veuillez répondre à la question posée"; valid = false; } else { $("#cispm_span_question").css("color",""); $("#cispm_input_reponse").css("background-color",""); $("#cispm_input_reponse").next().text(""); message_error_question = ""; } if(valid == false) { $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#" }, 100); var message = "Veuillez renseigner le(s) champs: "; for (var i=0; i < tab_error.length; ++i) { if(tab_error[i] != "") { message += tab_error[i]+", "; } } message = message.substring(0, message.length-2); var espace_coche = ""; if(message_error_mail != "") { message += message_error_mail; espace_coche = "
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"+message_error_web; } else { message += message_error_web; } if(haut_mess_form == true) { $("#message_error").css("display","block"); $("#message_error").html(message); } } $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#CCFFFF" }, 800); return valid; }); }); Selon la Fondation Nationale du Sommeil américaine, voici, suivant notre âge, le nombre d’heures que nous devrions passer à dormir : Les nouveau-nés (de 0 à 3 mois) ont besoin de 14 à 17 heures de sommeil par 24 heures. … Continuer la lecture →]]> http://www.sommeil-infos.com/combien-dheures-faut-il-dormir/feed/ 0 http://www.sommeil-infos.com/que-faut-il-manger-pour-mieux-dormir/ http://www.sommeil-infos.com/que-faut-il-manger-pour-mieux-dormir/#comments Fri, 22 Dec 2017 03:42:43 +0000 Christian FALQUE http://www.sommeil-infos.com/?p=4455 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
"; valid = false; } else { $("#message_input").css("background-color",""); $("#span_message").css("color",""); $("#message_input").next().text(""); tab_error[5] = ""; }if($("#cispm_input_reponse").val() != "5" && $("#cispm_input_reponse").val() != "") { $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Ce n'est pas la bonne réponse"; valid = false; } else if($("#cispm_input_reponse").val() == ""){ $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Veuillez répondre à la question posée"; valid = false; } else { $("#cispm_span_question").css("color",""); $("#cispm_input_reponse").css("background-color",""); $("#cispm_input_reponse").next().text(""); message_error_question = ""; } if(valid == false) { $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#" }, 100); var message = "Veuillez renseigner le(s) champs: "; for (var i=0; i < tab_error.length; ++i) { if(tab_error[i] != "") { message += tab_error[i]+", "; } } message = message.substring(0, message.length-2); var espace_coche = ""; if(message_error_mail != "") { message += message_error_mail; espace_coche = "
"; } if(message_error_coche != "") { message += espace_coche+message_error_coche; } if(message_error_question != "") { message += espace_coche+message_error_question; } if(message_error_captcha != "") { message += espace_coche+message_error_captcha; } if(message_error_web != "" && message_error_mail != "") { message += "
"+message_error_web; } else { message += message_error_web; } if(haut_mess_form == true) { $("#message_error").css("display","block"); $("#message_error").html(message); } } $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#CCFFFF" }, 800); return valid; }); }); Bien souvent, le contenu de notre assiette, surtout le soir, peut éviter les problèmes de sommeil. Jean-Michel Cohen, nutritionniste, énumère les aliments à éviter, et ceux à privilégier. Comment bien manger pour mieux dormir ? Ceux qui ont aimé cet … Continuer la lecture →]]> http://www.sommeil-infos.com/que-faut-il-manger-pour-mieux-dormir/feed/ 0 http://www.sommeil-infos.com/comment-sendormir-facilement-sans-somniferes/ http://www.sommeil-infos.com/comment-sendormir-facilement-sans-somniferes/#comments Fri, 15 Dec 2017 03:03:57 +0000 Christian FALQUE http://www.sommeil-infos.com/?p=4445 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
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"; } if(message_error_coche != "") { message += espace_coche+message_error_coche; } if(message_error_question != "") { message += espace_coche+message_error_question; } if(message_error_captcha != "") { message += espace_coche+message_error_captcha; } if(message_error_web != "" && message_error_mail != "") { message += "
"+message_error_web; } else { message += message_error_web; } if(haut_mess_form == true) { $("#message_error").css("display","block"); $("#message_error").html(message); } } $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#CCFFFF" }, 800); return valid; }); }); Pour faire suite à mon article sur les somnifères, voici une vidéo du Professeur Henri Joyeux qui vous donne des solutions pour vous en passer. Voici son commentaire et sa vidéo : 3,5 millions de Français consomment régulièrement des somnifères, … Continuer la lecture →]]> http://www.sommeil-infos.com/comment-sendormir-facilement-sans-somniferes/feed/ 0 http://www.sommeil-infos.com/dormez-mieux-avec-la-respirologie/ http://www.sommeil-infos.com/dormez-mieux-avec-la-respirologie/#comments Thu, 30 Nov 2017 04:50:19 +0000 Christian FALQUE http://www.sommeil-infos.com/?p=4440 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
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"+message_error_web; } else { message += message_error_web; } if(haut_mess_form == true) { $("#message_error").css("display","block"); $("#message_error").html(message); } } $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#CCFFFF" }, 800); return valid; }); }); Respirer, c’est inné, bien sûr. Mais respirer correctement, cela s’apprend ! Et c’est même vital, car en oxygénant votre cerveau et tout le reste de votre corps, vous pouvez en tirer de nombreux bienfaits pour votre santé. Découvrez comment apprendre … Continuer la lecture →]]> http://www.sommeil-infos.com/dormez-mieux-avec-la-respirologie/feed/ 0 http://www.sommeil-infos.com/les-somniferes-la-solution-de-facilite/ http://www.sommeil-infos.com/les-somniferes-la-solution-de-facilite/#comments Tue, 07 Nov 2017 04:44:58 +0000 Christian FALQUE http://www.sommeil-infos.com/?p=4435 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
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