Tu as entièrement raison. Sans sommeil, pas de bien-être. Je serais presque tenté de dire que toutes les personnes qui s’occupent du bien-être de leurs patients devraient inclure la problématique du sommeil dans leur démarche thérapeutique.

En tout cas, bravo pour ce que tu fais. Et bravo aussi pour ton site http://ecole-du-bien-etre.net. Je vais certainement faire un article spécial sur ton site, tant j’apprécie ce que tu fais.

Christian

Un site bien choisi car une problématique bien d ‘époque ! Avec le mal de dos, on pourrait dire que le mal de dos et l’insomnie sont les maux du siècle.

Quand je reçois les gens en consultations, rares sont ceux qui me disent qu’ils dorment bien !

Site intéressant donc je l’ai mis dans mes liens recommandés sur mon site http://ecole-du-bien-etre.net/
Aujourd’hui je vais comme tous les vendredis faire une chronique  » coachez votre corps et votre esprit » et je vais parler du sommeil ! J’en profiterai pour parler de ton site…

A bientôt

Karine
Karine du blog Ecole du bien être, son dernier article…4 propositions pour avoir des jambes légères !

Merci pour ce commentaire sympa. Ca fait toujours plaisir, surtout venant de la part d’un isérois.

Oui, 10% qui souffrent d’insomnie sévère, cela veut dire qu’il y en a encore beaucoup plus si l’on parle des troubles passagers et moins graves.

A bientôt,

Christian

Oui ce chiffre est impressionnant, et à mon avis
bien inférieur à la réalité, car je vois juste autour de moi
les personnes qui se réveillent fatiguées, je dirai qu’on est plus autour
des 20 30 voir 40 %

Personnellement, je dors super bien et surtout repos réparateur

mais par contre quand je me réveille fatigué, c’est rare, c’ets quand j’ai
fais des rêves « physiques » donc très agités, car par mes rêves j’ai des
problématiques personnelles à régler, donc ça dépend des moment
de la vie

Bravo pour ce que vous faites

Olivier Ferrand