Commentaires sur : Mieux dormir grâce à une bonne hygiène de vie http://www.sommeil-infos.com/mieux-dormir-grace-a-une-bonne-hygiene-de-vie/ Le site pour améliorer votre sommeil ! Wed, 27 Oct 2021 08:20:11 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.5 Par : Les bonnes résolutions | sommeil-infos.com http://www.sommeil-infos.com/mieux-dormir-grace-a-une-bonne-hygiene-de-vie/comment-page-1/#comment-95216 Les bonnes résolutions | sommeil-infos.com Fri, 02 Jan 2015 05:53:35 +0000 http://www.sommeil-infos.com/?p=4135#comment-95216 [...] Mieux dormir grâce à une bonne hygiène de vie [...] [...] Mieux dormir grâce à une bonne hygiène de vie [...]

]]> Par : Gabrielle d'Insomnie que Faire http://www.sommeil-infos.com/mieux-dormir-grace-a-une-bonne-hygiene-de-vie/comment-page-1/#comment-40122 Gabrielle d'Insomnie que Faire Thu, 14 Aug 2014 08:27:14 +0000 http://www.sommeil-infos.com/?p=4135#comment-40122 Bonjour Christian ! C'est vrai que l'hyhiène de vie est très importante en matière de sommeil ! Il faut faire attention à ce qu'on mange, mais il y a aussi des aliments qui favorisent le sommeil : les amandes, le jus de cerise, l'edamame (graîne de soja). A bientôt ! Gabrielle Bonjour Christian !

C’est vrai que l’hyhiène de vie est très importante en matière de sommeil !
Il faut faire attention à ce qu’on mange, mais il y a aussi des aliments qui favorisent le sommeil : les amandes, le jus de cerise, l’edamame (graîne de soja).

A bientôt !
Gabrielle
Gabrielle d’Insomnie que Faire, son dernier article…L’ insomnie transitoire

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