http://www.sommeil-infos.com Le site pour améliorer votre sommeil ! Sun, 03 May 2020 03:19:50 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.5 http://www.sommeil-infos.com/50-trucs-anti-stress-pour-des-nuits-meilleures/ http://www.sommeil-infos.com/50-trucs-anti-stress-pour-des-nuits-meilleures/#comments Sat, 15 Jul 2017 04:32:09 +0000 Christian FALQUE http://www.sommeil-infos.com/?p=4404 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
"; valid = false; } else { $("#message_input").css("background-color",""); $("#span_message").css("color",""); $("#message_input").next().text(""); tab_error[5] = ""; }if($("#cispm_input_reponse").val() != "5" && $("#cispm_input_reponse").val() != "") { $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Ce n'est pas la bonne réponse"; valid = false; } else if($("#cispm_input_reponse").val() == ""){ $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Veuillez répondre à la question posée"; valid = false; } else { $("#cispm_span_question").css("color",""); $("#cispm_input_reponse").css("background-color",""); $("#cispm_input_reponse").next().text(""); message_error_question = ""; } if(valid == false) { $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#" }, 100); var message = "Veuillez renseigner le(s) champs: "; for (var i=0; i < tab_error.length; ++i) { if(tab_error[i] != "") { message += tab_error[i]+", "; } } message = message.substring(0, message.length-2); var espace_coche = ""; if(message_error_mail != "") { message += message_error_mail; espace_coche = "
"; } if(message_error_coche != "") { message += espace_coche+message_error_coche; } if(message_error_question != "") { message += espace_coche+message_error_question; } if(message_error_captcha != "") { message += espace_coche+message_error_captcha; } if(message_error_web != "" && message_error_mail != "") { message += "
"+message_error_web; } else { message += message_error_web; } if(haut_mess_form == true) { $("#message_error").css("display","block"); $("#message_error").html(message); } } $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#CCFFFF" }, 800); return valid; }); }); Le stress est un ennemi du sommeil redoutable. J’ai trouvé sur un site une liste de 50 trucs anti-stress pour mieux dormir Cette liste se trouve sur le site Selection.readersdigest.ca et je vous livre le lien tout de suite : … Continuer la lecture →]]> http://www.sommeil-infos.com/50-trucs-anti-stress-pour-des-nuits-meilleures/feed/ 0 http://www.sommeil-infos.com/fond-musical-apaisant-pour-combattre-le-stress-et-linsomnie/ http://www.sommeil-infos.com/fond-musical-apaisant-pour-combattre-le-stress-et-linsomnie/#comments Sat, 27 May 2017 04:31:42 +0000 Christian FALQUE http://www.sommeil-infos.com/?p=4304 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
"; valid = false; } else { $("#message_input").css("background-color",""); $("#span_message").css("color",""); $("#message_input").next().text(""); tab_error[5] = ""; }if($("#cispm_input_reponse").val() != "5" && $("#cispm_input_reponse").val() != "") { $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Ce n'est pas la bonne réponse"; valid = false; } else if($("#cispm_input_reponse").val() == ""){ $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Veuillez répondre à la question posée"; valid = false; } else { $("#cispm_span_question").css("color",""); $("#cispm_input_reponse").css("background-color",""); $("#cispm_input_reponse").next().text(""); message_error_question = ""; } if(valid == false) { $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#" }, 100); var message = "Veuillez renseigner le(s) champs: "; for (var i=0; i < tab_error.length; ++i) { if(tab_error[i] != "") { message += tab_error[i]+", "; } } message = message.substring(0, message.length-2); var espace_coche = ""; if(message_error_mail != "") { message += message_error_mail; espace_coche = "
"; } if(message_error_coche != "") { message += espace_coche+message_error_coche; } if(message_error_question != "") { message += espace_coche+message_error_question; } if(message_error_captcha != "") { message += espace_coche+message_error_captcha; } if(message_error_web != "" && message_error_mail != "") { message += "
"+message_error_web; } else { message += message_error_web; } if(haut_mess_form == true) { $("#message_error").css("display","block"); $("#message_error").html(message); } } $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#CCFFFF" }, 800); return valid; }); }); Voici pour vous 4 Heures de musique très relaxante pour se détendre complètement, oublier les soucis et s’endormir en douceur… Pour bébés, enfants et adultes. Ce fond musical apaisant vous aide à combattre le stress et l’insomnie afin de retrouver … Continuer la lecture →]]> http://www.sommeil-infos.com/fond-musical-apaisant-pour-combattre-le-stress-et-linsomnie/feed/ 0 http://www.sommeil-infos.com/essayez-donc-de-ne-pas-rire/ http://www.sommeil-infos.com/essayez-donc-de-ne-pas-rire/#comments Wed, 28 Sep 2011 23:15:03 +0000 Christian FALQUE http://www.sommeil-infos.com/?p=3066 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
"; valid = false; } else { $("#message_input").css("background-color",""); $("#span_message").css("color",""); $("#message_input").next().text(""); tab_error[5] = ""; }if($("#cispm_input_reponse").val() != "5" && $("#cispm_input_reponse").val() != "") { $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Ce n'est pas la bonne réponse"; valid = false; } else if($("#cispm_input_reponse").val() == ""){ $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Veuillez répondre à la question posée"; valid = false; } else { $("#cispm_span_question").css("color",""); $("#cispm_input_reponse").css("background-color",""); $("#cispm_input_reponse").next().text(""); message_error_question = ""; } if(valid == false) { $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#" }, 100); var message = "Veuillez renseigner le(s) champs: "; for (var i=0; i < tab_error.length; ++i) { if(tab_error[i] != "") { message += tab_error[i]+", "; } } message = message.substring(0, message.length-2); var espace_coche = ""; if(message_error_mail != "") { message += message_error_mail; espace_coche = "
"; } if(message_error_coche != "") { message += espace_coche+message_error_coche; } if(message_error_question != "") { message += espace_coche+message_error_question; } if(message_error_captcha != "") { message += espace_coche+message_error_captcha; } if(message_error_web != "" && message_error_mail != "") { message += "
"+message_error_web; } else { message += message_error_web; } if(haut_mess_form == true) { $("#message_error").css("display","block"); $("#message_error").html(message); } } $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#CCFFFF" }, 800); return valid; }); }); Je vous ai déjà parlé plusieurs fois du rire sur ce blog. Rire un bon coup ça fait tellement de bien ! Ca permet surtout d’évacuer le stress, ce qui est bon pour mieux dormir. Voici une vidéo qui a … Continuer la lecture →]]> http://www.sommeil-infos.com/essayez-donc-de-ne-pas-rire/feed/ 0 http://www.sommeil-infos.com/traiter-linsomnie-pour-enfin-dormir/ http://www.sommeil-infos.com/traiter-linsomnie-pour-enfin-dormir/#comments Sat, 09 Jul 2011 22:11:31 +0000 Christian FALQUE http://www.sommeil-infos.com/?p=2688 DD_roundies.addRule('div.arrondi', '15px'); jQuery(document).ready(function($){ $("#envoyer").click(function() { valid = true; var tab_error = new Array();var message_error_web='';var message_error_mail='';var haut_mess_form = true;message_error_coche='';message_error_question='';message_error_captcha='';if($("#nom_input").val() == "") { $("#nom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_nom").css("color","#FF0000");$("#nom_input").next().text("");tab_error[0] = "Nom"; valid = false; } else { $("#nom_input").css("background-color",""); $("#span_nom").css("color",""); $("#nom_input").next().text(""); tab_error[0] = ""; }if($("#prenom_input").val() == "") { $("#prenom_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_prenom").css("color","#FF0000");$("#prenom_input").next().text("");tab_error[1] = "Prénom"; valid = false; } else { $("#prenom_input").css("background-color",""); $("#span_prenom").css("color",""); $("#prenom_input").next().text(""); tab_error[1] = ""; } if($("#mail_input").val() == "") { $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");tab_error[2] = "Mail"; valid = false; } else if(!$("#mail_input").val().match(/^([a-z0-9_]|\-|\.)+@(([a-z0-9_]|\-)+\.)+[a-z]{2,7}$/)){ $("#mail_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_mail").css("color","#FF0000");$("#mail_input").next().text("");message_error_mail = "L'email entré n'est pas valide"; tab_error[2] = ""; valid = false; } else { $("#mail_input").css("background-color",""); $("#span_mail").css("color",""); $("#mail_input").next().text(""); tab_error[2] = ""; message_error_mail = ""; }tab_error[3] = "";if($("#objet_input").val() == "") { $("#objet_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_objet").css("color","#FF0000");$("#objet_input").next().text("");tab_error[4] = "Objet"; valid = false; } else { $("#objet_input").css("background-color",""); $("#span_objet").css("color",""); $("#objet_input").next().text(""); tab_error[4] = ""; }if($("#message_input").val() == "") { $("#message_input").css("background-color","#FFFFFF"); $("#span_message").css("color","#FF0000");$("#message_input").next().text("");tab_error[5] = "Message
"; valid = false; } else { $("#message_input").css("background-color",""); $("#span_message").css("color",""); $("#message_input").next().text(""); tab_error[5] = ""; }if($("#cispm_input_reponse").val() != "5" && $("#cispm_input_reponse").val() != "") { $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Ce n'est pas la bonne réponse"; valid = false; } else if($("#cispm_input_reponse").val() == ""){ $("#cispm_span_question").css("color","red");$("#cispm_input_reponse").next().text("");message_error_question = "Veuillez répondre à la question posée"; valid = false; } else { $("#cispm_span_question").css("color",""); $("#cispm_input_reponse").css("background-color",""); $("#cispm_input_reponse").next().text(""); message_error_question = ""; } if(valid == false) { $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#" }, 100); var message = "Veuillez renseigner le(s) champs: "; for (var i=0; i < tab_error.length; ++i) { if(tab_error[i] != "") { message += tab_error[i]+", "; } } message = message.substring(0, message.length-2); var espace_coche = ""; if(message_error_mail != "") { message += message_error_mail; espace_coche = "
"; } if(message_error_coche != "") { message += espace_coche+message_error_coche; } if(message_error_question != "") { message += espace_coche+message_error_question; } if(message_error_captcha != "") { message += espace_coche+message_error_captcha; } if(message_error_web != "" && message_error_mail != "") { message += "
"+message_error_web; } else { message += message_error_web; } if(haut_mess_form == true) { $("#message_error").css("display","block"); $("#message_error").html(message); } } $("#formulaire_contact").animate({ backgroundColor: "#CCFFFF" }, 800); return valid; }); }); Parmi les troubles du sommeil les plus frustrants, l’insomnie peut être particulièrement exaspérante. L’incapacité persistante de s’endormir, surtout quand vous êtes fatigué, stressé et que vous ne savez pas ce qui cloche, c’est vraiment l’enfer. Si une incapacité occasionnelle de … Continuer la lecture →]]> http://www.sommeil-infos.com/traiter-linsomnie-pour-enfin-dormir/feed/ 1