Ah oui, je peux te garantir que ces astuces ont aidé beaucoup de gens à retrouver le sommeil. Et j’en fait moi-même partie !

Bien sûr que l’on ne peut pas appliquer toutes ces méthodes en même temps. Il faut y aller doucement
On ne peut pas supprimer toutes nos mauvaises habitudes d’un coup de baguette magique.

Mais comme je le dit dans l’article, il faut tout d’abord trouver le ou les coupables.

A bientôt,
Christian FALQUE, son dernier article…Le subliminal pour mieux dormir

Merci pour toutes ces astuces.

Sûrement que ces méthodes pourront aider les gens pour trouver le sommeil facilement et bien dormir, sauf que je dois te dire que c’est un peu difficile de les appliquer toutes en même temps.

Amicalement
Abdel
abdel de trai_anxiété, son dernier article…si vous voulez soigner l’angoisse, voici les 5 étapes à respecter